仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点を徹底解説アイキャッチ

退職の悩み

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点を解説

 

・仕事を辞めたいと言えないのを怖いから、どうしたらいいだろう?

 

・仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇ってあるかな?

悩んでいる人

 

こんな悩みを解決します。

 

この記事の内容

  • 仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点
  • 【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇3点
  • 仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法3点

 

この記事を書いてる人

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今回は仕事を辞めたいけど怖いから言えない...を解説。

 

仕事を辞めたいけど怖いから言えないことで、あっという間に時間が過ぎて転職が難しくなる年齢までいきます。

 

退職を放置していると年齢を重ねて転職が難しくなり絶対に後悔するので、意地でも仕事を辞めたいことを上司に伝えるようにしましょう。

 

もし仕事を辞めたいを怖くて言えないなら、最終手段があるので本記事の後半までお読みください。
ひかる

 

この記事を読めば、仕事を辞めたいけど怖いから言えないなら、自分から退職を伝えなければいいことが分かりますよ。

 

それではさっそく本文に入っていきましょう。

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点画像

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由は以下のとおり。

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点

  1. 上司と揉めそう
  2. 親の反応が怖すぎる
  3. 人手不足で引き止められそう
  4. 転職のことを考えれば怖くなる
  5. 現状を変えることへの不安や迷い

 

上から順番に解説していきます。

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由①:上司と揉めそう

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由は、上司に揉めそうです。

 

というのも上司に退職の意思を伝えることで、上司が激怒して話が揉めるのが怖いと感じてしまうから。

 

上司からしても誰かが退職するとなると仕事に支障が出るので全力で引き止めようとしてきますからね。

 

仕事を辞めると分かった途端に上司によってはパワハラや嫌がらせをしてくる人もいるので注意しましょう。

 

ちなみに私の場合だと退職するときにパワハラをされましたね。
ひかる

 

続きの詳細は下記の別記事を参考にしてください。

 

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由②:親の反応が怖すぎる

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由は、親の反応が怖すぎるです。

 

なぜなら仕事を辞めることで収入が不安定になるため、親に余計な心配をかけたくない思いがありますからね。

 

仕事を辞めることで親から怒られるのが怖いというのもあります。

 

ただ、どうしても仕事を辞めたい気持ちがあるなら親に説得すれば納得してくれるはずです。

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由③:人手不足で引き止められそう

 

職場の人手不足が原因により引き止められることで、仕事を辞めたいと言えない人がいます。

 

もちろん人手不足で引き止められるだけなら怖いと感じません。

 

引き止め方を『パワハラ』『強い口調で脅すような言い方』をされれば仕事を辞めたいと怖くて言えないですよね。

 

職場側が申し訳なさそうに対応するなら怖くないですが、荒っぽい引き止め方では誰しも怖いのは当たり前です。

 

もし人手不足で仕事を辞めさせてくれないと悩んでるなら下記の別記事を参考にしてください。

 

>>仕事を辞めさせてくれない理由が人手不足なときの対処法を徹底解説

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由④:転職のことを考えれば怖くなる

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由は、転職のことを考えれば怖くなるです。

 

なぜなら退職後に仕事がなければ収入が入ってこないし、転職できたとしても前職の方が待遇が良かったパターンもあり得るから。

 

もし転職が上手くいく自信があるのなら、仕事を辞めるのが怖くありません。

 

誰しも転職が上手くいくか分からず不安があるからこそ今後が怖く、仕事を辞めたいと言えないわけです。

 

とはいえ転職をしないと現状は変わらないので、転職するかどうか見極めが難しいですね。
ひかる

 

転職に関する別記事は『転職後にミスばかりするのは当たり前!【ハズレの転職先もある】』を参考にしてください。

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由⑤:現状を変えることへの不安や迷い

 

今の仕事を辞めて現状を変えることへの不安や迷いはありませんか?

 

人間の性格上、安定を好むのもあり仕事を辞めることで、前より状況が悪化しないか不安になりますよね。

 

とはいえ現状を変えなければ、ずっと今の仕事を続けることになるので辛い思いし続けることになります。

 

『仕事を辞めて新しいことに挑戦する』か『安定を取るため在職し続ける』で迷ってる社会人は世の中には、たくさんいますからね。

 

私の意見では『仕事を辞めて新しいことに挑戦する』です。理由は人生は一回切りだし、仕事をやめてもなんとかなるパターンがほとんどだから。

 

確かに現状を変えることは怖いかもですが、迷いや不安があるのを悩むくらいなら行動した方がいいです。
ひかる

 

よく年齢を重ねたときに『あのとき○○しておけば良かった...』と後悔するので、怖くても多少はリスクを取るべきですよ。

 

続きの詳細は下記の別記事を参考にしてください。

 

 

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【体験談】私も仕事を辞めたいと怖いから言えませんでした

【前提知識】仕事を辞めたいと言わない方が後から怖くなる画像

 

あなたは仕事を辞めたいと怖くて言えてないと思いますが、私も同じように仕事を辞めたいと怖くて言えませんでした。

 

私の場合は色んな怖さがありました。詳細は下記のとおり。

 

私が仕事を辞めたいと怖くて言えない3点

  1. 周りの従業員の反応が怖い
  2. 転職が上手くいくか分からない
  3. 退職日まで怯えながら仕事しなければいけない

 

私の場合は新卒3年以内の出来事なので、周りから『辞めるの早くない?』と言われるのが怖かった記憶があります。

 

仕事を辞めることは人生において大きな分岐点になるので、退職して失敗しないかどうか考え込んでしまいますから。

 

仕事を辞めるのは怖いのは当たり前!
ひかる

 

私と同じように新卒で仕事を辞めたいと言えない人は下記の別記事を参考にしてください。

 

 

結局は仕事を辞めましたが後悔しかない...

 

勇気を振り絞って上司に退職の意思を伝えました。分かっていたことですが周りの従業員から批判されましたね。

 

退職日まで1ヶ月ほどありましたが、退職日までメンタルをズタボロです(苦笑)。

 

ぶっちゃけ上司に退職の意思を伝えたのを後悔しています。なぜなら、もっとストレスなく退職できる方法を知らなかったからです。

 

そのストレスなく退職できる方法を知っていたら、どれだけ楽だったか想像するだけで悔しいですね。

 

ストレスなく退職できる方法は本記事の後半にて解説してるので最後までどうぞ。

 

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【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇3点

【危険】仕事を辞めたいと怖いから言えないの我慢するとどうなる?【3点解説】画像

 

仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇は以下のとおり。

 

【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇3点

  1. 転職が難しくなる
  2. 仕事の成長が止まる
  3. うつ病になる可能性が高まる

 

上から順番に解説していきます。

 

【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇①:転職が難しくなる

 

仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇は、今後は転職が難しくなるです。

 

というのも仕事を辞めずに我慢してると時間だけが過ぎて、絶好の転職のチャンスを逃してしまうことになるから。

 

ぶっちゃけ転職するなら若い方が有利です。高齢より若い方が育て甲斐があって将来の希望となりますからね。

 

高齢なだけで転職の面接で落とされることもあり、仕事を辞めずに年齢を重ねるだけで転職が難しくなることを理解しておこう。

 

特に20、30代なら転職先なんて、いくらでもあるので仕事を辞めても困りません。
ひかる

 

【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇3点②:仕事の成長が止まる

 

仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇は、仕事の成長が止まることです。

 

仕事を辞めたいけど辞められない状況で働いても楽しくないし仕事に集中できません。結果的にダラダラ仕事を続け自分の成長が止まります。

 

もし自分が仕事の成長したいのなら環境を変えることが大切。転職してモチベーションさえ上がれば勝手に仕事の成長は右肩上がりです。

 

ダラダラ仕事しても将来後悔するだけなので、後述してる対処法を試してみよう。
ひかる

 

仕事の成長が止まり困ってる方は下記の別記事を合わせてご覧ください。

 

 

【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇③:うつ病になる可能性が高まる

 

仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇は、うつ病になる可能性が高まるです。

 

仕事を辞めたいけど辞めれずに続けていたらストレスが溜まり、いつか限界に達し病気(うつ病)になるので注意が必要ですね。

 

うつ病が悪化すると働けなくなる恐れもあるので、仕事できずに生活に困るハメになりますよ。

 

もうすでに、うつ病になってるのなら仕方ないですが、できるのなら早めに退職して治療に専念するようにしましょう。

 

うつ病になると長引くので少しでも元気なときに仕事を辞めるのが大切です。
ひかる

 

続きの詳細は『仕事を辞めさせてくれないと『うつ』になる?【緊急回避しよう!】』の別記事を参考にしてください。

 

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仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法3点

仕事を辞めたいと言えない人が取る対処法3点画像

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法は以下のとおり。

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法3点

  1. 信頼できる人に相談する
  2. 体調不良で長期的に休む
  3. 逃げ道を作っておく

 

上から順番に解説していきます。

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法①:信頼できる人に相談する

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法は、まずは信頼できる人に相談しましょう。

 

というのも信頼できる人と相談することで色んな見方や考えが変わるので、自然と心も落ち着くようになります。

 

一番やってはいけないことは、一人で抱え込むことです。

 

一人で抱え込んでたら気持ちが閉鎖的になって辛くなるので、変なプライドを捨てて信頼できる人と相談から始めてみましょう。

 

職場の信頼できる人との相談が望ましいですが、無理なら親族や友達に相談するのもアリ。
ひかる

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法②:体調不良で長期的に休む

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法は、体調不良で長期的に休むことです。

 

体調不良で長期的に休めば仕事を辞めなければいけないムードになるので、上司から退職を促してくる可能性が高まります。

 

あるいは長期的に休んだ状態で上司に退職の意思を告げれば、すんなり受け入れてくれるはずです。

 

注意点としては、体調不良で長期的に休んだとしても退職の意思を伝えることに変わりないので怖さはあるということ。

 

ただ体調不良だからという理由で職場の人が同情してくれスムーズに退職しやすくなるという点だけの対処法です。

 

体調不良で仕事に行けないから...

 

体調不良(適応障害)がキツく仕事に行けないので、そのまま退職したいときってありますよね。

 

もし体調不良(適応障害)により、すぐに退職したい人は下記の別記事を参考にしてください。

 

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法③:逃げ道を作っておく

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法は、逃げ道を作っておくです。

 

退職後の逃げ道3点     

  • 資格取得する  

  • 転職活動をして転職先を決めておく  

  • 貯金を溜めて退職後も当分は生きれるようにする

 

仕事を辞めたいと怖くて言えない人は、逃げ道を作っていないことが原因です。

 

逃げ道さえ作っておけば退職失敗が怖くなくなるので、堂々と仕事辞めたいと言えるようになります。

 

後のことを考えずに何となくで突っ走るのもアリですがリスクが高すぎるので、最悪の場合を想定した逃げ道を作っておくのが必須です。

 

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【最終手段】どうしても仕事を辞めたいと怖いから言えないなら...

【最終手段】どうしても仕事を辞めたいと言えない!怖いと感じるなら...画像

 

どうしても仕事を辞めたいと怖いから言えないって悩んでいませんか?

 

結論、退職代行を利用しましょう。退職代行を利用することで仕事を辞めたいと言わずに辞めれます。

 

近年では仕事を辞めたいと怖いから言えない人が急増してきたため、退職代行という神サービスが人気急上昇中です。

 

もちろん自分で上司に退職の意思を伝えるのが望ましいですが、どうしても仕事を辞めたいと怖くて言えない人は一定数います。

 

職場によりますが、上司に退職の意思を伝えると『パワハラ』や『強い引き止め』があって怖い思いをさせる人がいるので、そんなときに退職代行は有効な手段です。

 

何より退職するのは労働者の権利であり、悪質なやり方をする上司が悪いので退職代行を利用するのに罪悪感なんて1ミリも感じる必要はありませんよ。

 

もし退職代行を利用しようか悩んでる人は下記の別記事を読んで理解を深めましょうね。

 

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まとめ:仕事を辞めたいと怖いから言えないのは大損

まとめ:仕事を辞めたいと怖いから言えないのは大損画像

 

今回は『仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点を解説』を解説しました。

 

仕事を辞めたいと言えないのを怖いと感じる理由5点

  1. 上司と揉めそう
  2. 親の反応が怖すぎる
  3. 人手不足で引き止められそう
  4. 転職のことを考えれば怖くなる
  5. 現状を変えることへの不安や迷い

 

【注目】仕事を辞めたいと怖いから言えないことで起きる悲劇3点

  1. 転職が難しくなる
  2. 仕事の成長が止まる
  3. うつ病になる可能性が高まる

 

仕事を辞めたいと怖いから言えない人がする対処法3点

  1. 信頼できる人に相談する
  2. 体調不良で長期的に休む
  3. 逃げ道を作っておく

 

最終手段として、どうしても仕事を辞めたいと怖いから言えないなら退職代行を利用するのもアリです。

 

何より退職するのは労働者の権利であり、悪質なやり方をする上司が悪いので退職代行を利用するのに罪悪感なんて1ミリも感じる必要はありません。

 

最後に退職代行に関する詳細をもっと知りたい方は、下記の別記事から確認してみてください。

 

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今回は以上です。

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